廣和中醫減重 中醫減肥 你該了解數十年有效經驗的中醫診所經驗技術~
中醫減肥需要強調身體體質，只要能識別出個人肥胖的因素，然後根據個人的體質和症狀，施以正確的為個人配製的科學中藥，減肥成功可被期待，已經有很多成功案例。這也是我們在中醫減重減肥領域有信心的原因。
廣和中醫診所使用溫和的中藥使您成功減肥而無西藥減重的副作用，也可減少病人自行使用來路不明的減肥藥所產生的副作用，不僅可以成功減重，配合飲食衛教得宜，就可以不復肥。
廣和中醫多年成功經驗，為您提供安全，有效的減肥專科門診。
中藥減重和西藥減重差異性：
目前普遍流行的是藥物減肥法，藥物減肥法分為中藥減肥法和西藥減肥法。有些人也會選擇抽脂等醫美方式。
但是在我們全套的中藥減肥計劃中，除中藥外，還有埋線幫助局部減肥的方法。
西藥減肥，除了雞尾酒療法外，早年流行的諾美婷也是許多人用西藥減肥的藥物。
但是近期大多數人都開始轉向尋求傳統中藥不傷身的方式來減肥，同時可應用針灸，穴位埋入等改善局部肥胖。
許多人不願嘗試中醫減重最大原因：
減肥的最大恐懼是飢餓。廣和中醫客製化的科學中藥。根據個人需要減少食慾，但是又不傷身，讓您不用忍受飢餓感
讓您不用為了減重，而放棄該攝取的營養。
廣和中醫還使用針灸和穴位埋線刺激穴位，促進血液循環和減肥。
許多人來看診的人，都相當讚許我們的埋線技術，口碑極好！
這類新型線埋法的效果可以維持約10-14天 但不適用於身體虛弱，皮膚有傷口，懷孕、蟹足腫病人，必須要由醫師評估情況才可。
如果您一直想要減肥，已經常試過各類坊間的西藥還是成藥，造成食慾不振或是食慾低下，甚至出現厭食的狀況，營養不良的情形
請立即尋求廣和中醫的協助，我們為您訂做客製化的減重計畫，幫助您擺脫肥胖的人生！
廣和中醫診所位置：
廣和中醫深獲在地居民的一致推薦，也有民眾跨縣市前來求診
醫師叮嚀:病狀和體質因人而異，須找有經驗的中醫師才能對症下藥都能看到滿意的減重效果。
廣和中醫數十年的調理經驗，值得你的信賴。
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優質原創作者、歷史達人 ... 原創不易請君關注一下吧 中國人從明亡的歷史中學到過哪些歷史教訓？ 明朝滅亡不僅僅是一個政權結束，同時也是一個社會的結束或者說劇烈轉型，其影響程度可能比清末的現代化轉型更劇烈，離我們現在也不到四百年。那麼作為中國人，作為明代中國人的後代，或者作為一代中國人，我們能夠從明朝滅亡和社會顛覆的歷史中學到什麼經驗教訓呢？ 引子：張光英導師看過一部月關親自擔任編劇的熱血職場升官打怪電視良心劇《夜天子》，印象最深的就是劇中身為錦衣衛潛龍秘諜的男三號，在他爹身故後，被組織找到談話：「你爹是為國為民犧牲的，根據我朝祖制先授予你錦衣衛貴州分部潛龍秘諜職務，好好干爭取為國立功。」因為這個職業規劃和男三號父親提到過的明太祖朱元璋把明朝人分門別類規定好了職業和三六九等的等級而且世襲罔替的規定一模一樣，所以他也子承父業當起了很多人感覺很拉風，其實見不到光的間諜特務。 ... 因此我們最該從明亡中吸取的教訓就是六朝上古以來的那種以國家強制力為保證，在小農經濟基礎上強行控制人民，限制人民遷徙，擇業，發展的政治體系已經不適合近現代的發展了。 明太祖建立的明朝前期政治體系，最大限度地限制了他的人民。理論上講，每一個大明百姓，從出生開始，他的結局就可以預料。軍戶你就老老實實當兵，民戶就老老實實種地納稅。亦如朱元璋的父母在大元朝的往事一樣，而且和日本江戶幕府一代目德川家康把人分成四等而且每個階層的人都是子承父業，杜絕社會階層的先上流動一模一樣。 這套制度簡直就是上古小國寡民專用，然而並不適合一個當時至少有六千萬，後來人口過億的大明，廣袤的國土，巨大的人口基數使得管理難度成倍增長，這就對明朝統治者提出了新的要求。 明亡的大多數原因，其實都可以從這個角度來解釋，大明不是因為不變而滅亡的，而是因為變革不夠滅亡的。 ... 從毛主席教導到我認為——鄧小平讓國人獨立思考 在北京首家「當眾講話」能力培訓學校校長曹瑞芳眼裡，當代中國最有名的敢於獨立思考並直言不諱的人是鄧小平，「人們應該向他學習」。 ４年前，曹瑞芳辭去在政府部門擔任的處長職務，開辦了大釗培訓學校。因為她發現越來越多的人希望在與別人交流中表現出自己與眾不同的想法或見解，開展這方面的培訓是一項非常有前途的事業。 「比如，參加面試的人都希望能在很短時間裡展現自身特色，給別人留下深刻印象，我們的培訓就是要在這方面幫助他們。」她說。 她的做法在３０年前是無法想像的。那時，中國幾乎所有出版物都要以「毛主席教導我們」開頭，廣播、電臺、公開場合的演講乃至老師講課都大段大段地引用毛主席語錄，就象那時人們的著裝——千篇一律的藍色、灰色或者軍綠色。 其結果是《毛澤東選集》成為迄今世界上發行量第二大的書籍，僅次於《聖經》。 中國人民大學楊惠琳教授評價說，如果一種語言對人的長期統治使人們的表達方式都趨於一致，使用的詞彙也基本相同，「這樣說話就沒有了任何意義，不能代表任何思想」。 上世紀７０年代末，鄧小平旗幟鮮明地提出「實踐是檢驗真理的唯一標準」，倡導「解放思想，實事求是」。最新披露的檔案材料顯示，在他的工作日程中，解放思想與經濟改革同等重要，都是關乎國家興亡的大事。 ... 實事求是 鄧小平說：「一個黨，一個國家，一個民族，如果一切從本本出發，思想僵化，迷信盛行，那它就不能前進，它的生機就停止了，就要亡黨亡國。」「不打破思想僵化，不大大解放幹部和群眾的思想，四個現代化就沒有希望。」 理論研究專家、原中共中央黨校副校長龔育之說，鄧小平明確地把「解放思想，實事求是」確定為黨的根本的思想路線，使黨從「兩個凡是」的束縛下解放出來，開始了馬克思主義與中國實際相結合的第二次歷史性飛躍。這也是鄧小平建設有中國特色社會主義理論的哲學基礎。 龔育之說：「後來他視察南方到了上海，表示希望上海人民思想更解放一點，膽子更大一點，步子更快一點。這當然也是對全國人民的希望。」 正是由於「思想更解放一些」，從９０年代中期開始，中國的改革開放事業進入了一個新階段，經濟發展走上了快車道，國民經濟保持了持續、快速、健康的發展。 如今，中國的經濟建設日新月異，人們比以往任何時候都更頻繁地接觸到新鮮事物，更多地通過獨立思考做出判斷，並開始習慣與持不同意見的人合作。 楊惠琳說，現在中國正處在社會轉型期，工作結構、社會關係結構的變化對人與人的交流提出了更高要求，那些善於明確表達自己觀點並善於與他人溝通的人將得到更多的機會。 ... 曹瑞芳說，在機遇和挑戰面前，個人只有具備獨立思考和與人交流的能力，才能獲得成功。「我們希望幫助更多的人成功，這樣整個國家才能更成功」。 不要迷信西方的月亮，警惕帝國主義的反動宣傳「中國雖然富了，但是問題更大，最大的問題就是中國人沒有信仰！」須知沒有信仰就是最大信仰。小平名言：「我是實事求是派」。是中國人就會由衷的感謝小平給中國人注入的活力，實現了中國人精神的自由和思想的解放！也只有國人思想的解放才是真解放！
內容簡介
★華爾街日報、哥倫比亞廣播電視、Inc.雜誌、Entrepreneur雜誌專文報導
★TED 2000萬人跟隨的新世代必讀帶人學
一再強調合作，為什麼團隊還是內鬥內行、外鬥外行？
為什麼角色職責清楚，部屬還是沒有責任感？
即使賦予挑戰、給予獎勵，為什麼還是留不住人？
每個想要更上一層樓、完成夢想的人都深知，可以依靠的團隊是成敗關鍵。但是有效領導團隊，也是許多人的痛處。
TED超過2000萬人跟隨的超人氣激勵演說家賽門．西奈克（Simon Sinek）打破傳統用內部競爭拉動績效、用情感創造凝聚力的團隊經營迷思，指出在環境多變、競爭加劇的時代，最能激勵成員全力以赴的關鍵因素，其實是人類原始、卻經常被忽略的需求，就是給予成員安全感。
有安全感，才能建立互信、歸屬感，自然形成誰也挖不走的凝聚力！
西奈克是倍受新生代推崇的領導力演說家，除了在TED吸引兩千萬人，也到微軟、英特爾、３Ｍ、戴爾、SAP、美國運通、甚至香奈兒演講、與領導人會談。
在本書中，西奈克以「安全圈」（Circle of Safety）的思維來分析現代企業常見的領導問題，並從人類的演進歷史中找到促進團結的方法，包括
1. 激發製造快樂的化學物質，促進團隊合作
2. 抑制產生警覺的化學物質，避免團隊分裂
3. 提出現代社會人際關係淡漠的應對之道
4. 提供領導5堂課，解決帶人問題
只有把員工福祉列為最優先順位的領導人，才能打造出最穩定、創新、績效良好的企業。你也可以成為這樣的領導人。
作者介紹
賽門．西奈克（Simon Sinek）
樂觀主義者，激勵型演說家，也是暢銷書《先問，為什麼？》作者。《先問，為什麼？》挑戰傳統優秀領導者與頂尖企業激勵員工的傳統假設，從國會議員到聯合國大使，從中小企業到微軟、英特爾、３Ｍ、美國運通等跨國企業，從好萊塢到美國軍隊，只要是希望有啟發、感召能力的人，都希望深入了解書中「黃金圈」（The Golden Circle）及「為什麼？」（Why）的威力。在TED Talk的同名演講更有超過1700萬人次點閱，是TED.com史上前三大受歡迎的影片。
西奈克為多產作家，定期為《紐約時報》、《華爾街日報》、《華盛頓郵報》、美國《彭博商業周刊》等知名報章雜誌撰寫專欄。目前定居紐約。
作者網站：www.startwithwhy.com
譯者簡介
顏和正
台灣大學政治學系國際關係組畢業，比利時魯汶大學歐洲研究碩士。曾在媒體界擔任記者，包括天下雜誌與國外通訊社等，也曾任職科技公司多年，從事行銷與消費者趨勢研究工作。目前擔任顧問工作。譯著包括《過你的第二人生》、《工作不是變魔術》、《我們優先》、《X創新》、《藍色經濟》、《行銷3.0》、《績效比景氣更好》、《讓你脫穎而出的履歷表》、《自在》、《會心》等。
目錄
PART 1 安全感
1 同理心的組織文化
2 員工是人，不是機器
3 打造安全圈，增加歸屬感
4 熱愛工作，家庭更幸福
PART 2 天生的力量
5 我們是社會動物
6 製造快樂的化學物質
7 產生警覺的化學物質
8 領導者的意義
PART 3 理想情況
9 勇敢做正確的事
10 順著天性，我們有最佳表現
PART 4 失衡的世界
11 崩盤前的榮景
12 嬰兒潮世代
PRAT 5 抽象的挑戰
13 沒有人性的抽象狀態
14 忘了人的現代企業
15 管理抽象狀態
16 豐富資源的破壞性
PART 6 領導5堂課
17 有怎麼樣的文化，就有怎麼樣的組織
18 有怎樣的領導者，就有怎樣的文化
19 誠信至上
20 寧可做朋友，不要做敵人
21 領導員工，不是領導數字
PART 7 癮君子的社會
22 問題的核心就是自己
23 不計代價，只要更多
24 分心的世代
PART 8 成為領導者
25 成為領導者的12個步驟
26 彼此共享的奮鬥
27 我們需要更多領導者
謝辭
序
關心部屬，才是真正的領導者
我知道沒有討論組織如何走出危機的個案研究，這樣的組織靠的都是領導者的領導。然而，今日多數的教育機構與訓練計劃都沒有把重點放在培養偉大的領導者，而是把重點放在訓練能幹的經理人。一般人把短期收獲視為成功的印記，可是為了組織的長期發展、成長而做出的努力卻被認為是付帳單而已。《最後吃，才是真領導》就試圖改變這個慣例。
在這本書中，西奈克並沒有提出什麼全新的領導理論或核心原則。他寫這本書有個很崇高的目的，他要讀者相信，他的建議可以讓世界變得更美好。他的願景也很簡單，就是培育出一個全新世代，讓所有人都了解，一個團隊要成功，看的是傑出的領導力，而不是優秀的管理技巧。
西奈克以美國軍隊（特別是海軍陸戰隊）為例，說明領導者把重心放在團隊成員的重要性。這不意外，軍隊擁有強烈文化與共享價值觀，了解團隊合作的重要，同時在成員之間創造互信、保持專注，而且更重要的是，體認到人際關係對任務成敗的影響。軍隊的任務如果失敗，產生的後果是巨大的災難。因此，任務失敗是不被容許的事。無庸置疑，人才是使得軍事任務得以成功的關鍵。
當你跟海軍陸戰隊一起用餐時，你會留意到最先被服務的人是最資淺的隊員，最後用餐的反而是最資深的軍官。你還會發現，並不是因為有人下命令才讓你看到這個現象，海軍陸戰隊就是這樣。這個簡單動作的核心價值，顯露出海軍陸戰隊的領導風格。海軍陸戰隊的領導者最後才用餐，因為領導的真正價值在於領導者願意把其他人的需求放在自己的需求之前。偉大的領導者真心關懷部屬，同時明白領導特權的真正價值就是犧牲自我的利益。
西奈克在上一本著作《先問，為什麼？》中說明，組織要成功，領導者就必須了解組織存在的真正目的，也就是「為什麼」。在《最後吃，才是真領導》中，他引領讀者進入另一個層次，解釋為何有些組織的表現比其他組織優異。他透過詳細描述領導者面臨的種種挑戰來說明。簡單地說，領導者光是知道組織的使命（也就是「為什麼」）還不夠；還必須認識團隊成員，理解他們並不只是可供犧牲的資源。簡而言之，擁有專業能力並不足以成為好的領導者；優秀的領導者必須真心關懷那些把自己託付在你手上的人。
顯然，良好的管理並不足以讓組織成功不墜。西奈克針對人類行為的要素深入解釋，為何有些組織在短期表現不錯、但最終還是失敗，真正原因主要還是出在領導者不能創造出讓團隊成員成為主角的環境。就像西奈克提到，不管景氣如何，一個能讓團隊成員共享價值，而且受到珍視的組織，才能創造出長期成功。
美國總統約翰．亞當斯（John Quincy Adams）肯定相當明白西奈克想要傳遞的訊息。因為他清楚了解什麼是領袖。他這樣說：「如果你的行為能激起其他人更勇於作夢、學到更多、做得更多，而且變得更好，你就是個領導者。」我衷心相信你能在這句話中找到《最後吃，才是真領導》傳達的訊息。當領導者能啟發帶領的人，他們就會夢想一個更美好的未來、願意投注更多時間與精力學習、為組織付出更多，同時在這個過程中成為領導者。一個照顧團隊成員、專注組織幸福的領導者從來不會失敗。我希望讀完這本書的讀者也能受到啟迪，永遠最後才吃。
美國海軍陸戰隊退役中將喬治．佛林（George J. Flynn）
（本文作者為美國海軍陸戰隊退役中將）
詳細資料
- ISBN：9789862419168
- 叢書系列：
- 規格：平裝 / 304頁 / 14.8 x 21 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
- 出版地：台灣
- 本書分類：> >
內容連載
厚厚的雲層遮住所有光線，沒有星光，也沒有月亮，只是一片漆黑。突擊小組緩緩穿越山谷，崎嶇的岩石地形拖累行軍的速度。更糟的是，他們知道自己正被監控，性命危在旦夕。
911攻擊到現在還不滿1年。塔里班政權最近才因為拒絕交出蓋達組織領袖賓拉登被美軍重擊垮台。許多特勤小組還在這個地區執行機密任務，這個正在執行任務的突擊小組正是其中之一。
我們只知道這22人小組正深入敵軍領土，剛抓到政府稱為「高價值目標」（high-value target）的人物。現在他們正穿過阿富汗山區的深谷，準備將這名「高價值目標」護送到安全的地方。
那天晚上，飛越厚重雲層的是機長麥克．卓里（Captain Mike Drowley），可以稱他英勇強尼（Johnny Bravo）。除了颼颼的引擎聲，天空看來非常平靜。數千顆星星點綴著夜空，月亮將雲層上方照亮，明亮到看起來彷彿是剛落下的雪花，真是美極了。
英勇強尼跟另一名飛行員各操控一架A-10攻擊機在上空盤旋，以便地面部隊有需要時可以提供支援。A-10攻擊機有個親切的代號，叫做「疣豬」。技術上來說，它並不是噴射戰鬥機，而是轟炸機。這種速度相對較慢的單人座軍機的設計目的，就是為了提供地面部隊低空援助。跟其他噴射戰鬥機不同，它飛不快、外型也不太好看（因此才有這種暱稱），但總是能使命必達。
在理想的狀態下，2名A-10飛行員與地面部隊彼此都能互相看見。地面特勤小組看到飛機在上面，知道有人在照應，就會變得更有信心；另一方面，飛行員看到部隊在下方行進，也會更加確定在有需要的時候可以立即伸出援手。但是，因為那天晚上厚重的雲層與阿富汗的山區地形，雙方只能透過時好時壞的無線電聯絡。由於沒有一絲光線可以透出雲層，英勇強尼看不到地面部隊。但從無線電中聽到的地面部隊動靜就足以讓他採取行動。
文章來源取自於：
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