廣和中醫減重 中醫減肥 你該了解數十年有效經驗的中醫診所經驗技術~
中醫減肥需要強調身體體質，只要能識別出個人肥胖的因素，然後根據個人的體質和症狀，施以正確的為個人配製的科學中藥，減肥成功可被期待，已經有很多成功案例。這也是我們在中醫減重減肥領域有信心的原因。
廣和中醫診所使用溫和的中藥使您成功減肥而無西藥減重的副作用，也可減少病人自行使用來路不明的減肥藥所產生的副作用，不僅可以成功減重，配合飲食衛教得宜，就可以不復肥。
廣和中醫多年成功經驗，為您提供安全，有效的減肥專科門診。
中藥減重和西藥減重差異性：
目前普遍流行的是藥物減肥法，藥物減肥法分為中藥減肥法和西藥減肥法。有些人也會選擇抽脂等醫美方式。
但是在我們全套的中藥減肥計劃中，除中藥外，還有埋線幫助局部減肥的方法。
西藥減肥，除了雞尾酒療法外，早年流行的諾美婷也是許多人用西藥減肥的藥物。
但是近期大多數人都開始轉向尋求傳統中藥不傷身的方式來減肥，同時可應用針灸，穴位埋入等改善局部肥胖。
許多人不願嘗試中醫減重最大原因：
減肥的最大恐懼是飢餓。廣和中醫客製化的科學中藥。根據個人需要減少食慾，但是又不傷身，讓您不用忍受飢餓感
讓您不用為了減重，而放棄該攝取的營養。
廣和中醫還使用針灸和穴位埋線刺激穴位，促進血液循環和減肥。
許多人來看診的人，都相當讚許我們的埋線技術，口碑極好！
這類新型線埋法的效果可以維持約10-14天 但不適用於身體虛弱，皮膚有傷口，懷孕、蟹足腫病人，必須要由醫師評估情況才可。
如果您一直想要減肥，已經常試過各類坊間的西藥還是成藥，造成食慾不振或是食慾低下，甚至出現厭食的狀況，營養不良的情形
請立即尋求廣和中醫的協助，我們為您訂做客製化的減重計畫，幫助您擺脫肥胖的人生！
廣和中醫診所位置：
廣和中醫深獲在地居民的一致推薦，也有民眾跨縣市前來求診
醫師叮嚀:病狀和體質因人而異，須找有經驗的中醫師才能對症下藥都能看到滿意的減重效果。
廣和中醫數十年的調理經驗，值得你的信賴。
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優秀小學六年級班主任工作計劃1 一、基本情況 本學期繼續擔任本班的班主任，本班共有40多名學生，其中有1多名同學學習認真，各方面表現突出。有3名同學聰明伶俐，學習比較努力，學習成績優良。有20來名同學能按時完成作業，但學習方法不夠靈活，學習成績良好。有10來名同學學習不夠努力，缺乏學習自覺性學習成績差。 二、指導思想 以黨的十八大精神和鄧同志的三個面向為指導，遵循教育教學規律，根據少年兒童的特徵及心理特點進行因材施教，圍繞學校和政教處的工作計劃展開工作。把學生培養成有理想、有道德、有文化、有紀律的一代新人，做一位合格的社會主義建設者和接班人。 三、本學期基本工作要點 1、向學生進行思想品德教育，要求學生嚴格遵守學校規章制度，端正學習態度，明確學習目的。提高學習興趣，使學生主動學習，提高學習成績。 2、鼓勵學生大膽創新，勇於探索，積極進取，力爭上遊。鼓勵他們在學好功課的同時，多參加校內外活動，把班級氣氛搞得更活躍。 3、向學生進行行為習慣養成教育，使學生成為有禮貌、講文明、守紀律、講衛生的好孩子。 4、積極參加學校組織的各項活動，使學生在活動中受到教育。 5、健全班委會，明確分工，提高學生的管理能力。 6、做好弱勢學生工作。我班弱勢學生主要對象是對學習不重視和有智力障礙的學生，在這方面我準備多與他們的家長聯繫，雙方共同來督促其認真學習，培養其積極向上的學習態度，培養學差生的自尊心和自信心。 四、具體措施 1、充分利用班會向學生進行思想教育。抓好班級一日常規，杜絕遲到曠課現象，抓好自習課紀律，提高效率。 2、發揮小幹部的作用，師生共同管理班級。提高板報、牆報質量，營造良好的學習氛圍，構建良好的班級文化。 3、利用班級刊物對學生進行思想教育，發揮學生的主觀能動性，激勵學生。 4、通過組織班級活動培養學生的集體觀念，增強班級凝聚力。組織學生積極參與學校的各項活動，力爭在各項活動中取得好成績。 5、定期開展學習活動，培養學生良好的學習態度和方法。 6、開展有益的文體活動，促使學生的身心健康發展。 7、定期與學生談心交流，了解學生的思想動態，及時疏導解決學生的問題。 8、每月組織一次學習《守則》和《規範》活動，要求結合本班實際學習，並且以主題班會、討論、談話等多種形式，並且相關資料的保存。 9、教育學生熱愛勞動，班級衛生每天堅持二小掃，一周一大掃。 五、班級主要活動內容 1、制定計劃，註冊、典禮、安全教育 2、搞好校園衛生及食品安全教育。 3、學習《守則》《規範》教師節活動，文明禮貌教育活動 4、心理健康教育及法制教育，社會實踐活動 5、班級文體活動，秋季傳染病預防教育 6、開展主題活動 7、普法學習 8、班級文體活動， 9、衛生知識講座，心理健康教育 10、關協及家長學校活動 11、班級文體活動，學習《守則》《規範》 12、文藝匯演活動 13、開展主題活動 14、安全教育活動，學習《守則》《規範》 15、班級文體活動 16、慶元旦活動 17、資料整理，寫好總結 優秀小學六年級班主任工作計劃2 在這萬物復甦，欣欣向榮的美好季節，我們重新起航迎來了新學期。經過與學生們一個學期的接觸，對班級的同學也有了深入的了解，讓我對工作有一個較清晰的思路，我希望在新的學期里能搞好班級工作，把我們的六（2）班建成一個和諧的家庭！根據我班同學思想還不夠成熟、學習目的不是太明確的特點，制定以下工作計劃 一、首先做好入學教育 教育學生嚴格按照學校、班級的規章制度學習與生活，嚴格執行一日常規，從學習、衛生、紀律等各方面嚴格要求自己，儘快適應新的學習、生活環境。 二．其次做好學生的思想工作 我認為要作好學生工作，關鍵在於抓好學生的心理，不能把他們看成孩子，其內心世界可以說豐富多彩，這時候不僅表現在學習上，更要注重思想道德培養，紀律觀念形成，助人為樂思想品質培養，作為班主任只有俯下身子和學生交心，做學生的朋友，學生才會和你敞開心扉，暴露學生的內心世界，向你坦言，為班級管理獻計獻策，為搞好班級工作提供依據。 三．再次教育學生要自尊、自重、自信 人無完人，金無足赤，只有自重，才能自尊自愛，如果沒有自尊，是不可能得到別人的尊。看到學生有了長處，有了閃光點就要表揚，讓其樹立自信，使其有成功感，而不是諷刺挖苦打。別人做了好事或取得了可喜的成績，應該羨慕，而不應該嫉妒，尊重別人實際上就是尊重自己，這樣同學與同學之間關係才會越來越融洽，只有這樣學生之間團結的才像一個人一樣，人人都不去計較得失。真正做到「我為人人，人人為我」。 四、教育學生做心胸寬廣的人 學生作為學生，心胸要開朗、寬廣，遇事不要鑽牛角尖，要有君子風度，大將風度。無論什麼樣的事，都能容的下，俗話說」宰相肚裡能撐船」別人若指責你，你要好好想想自己的過錯就改正，不是自己的過錯就引以為戒，有則改之，無則加勉，不要一時衝動鬧得不可開交，顯得沒有肚量，太小氣，心胸太狹窄，班主任希望每個同學都是心胸寬廣之人，同別人不計較，默默學習，默默干工作的同學。 五、再要教育學生努力學習不斷提高成績 我們來到學校就是為了學習，現在社會需要的是有文化、守紀律、有創新的一代新人，只有頑強拼搏，積極進取，將來才能適應社會，才不會被淘汰，成為對社會有用的人，可一部分同學不注意上進，厭惡學習，要經常教育他們：要想取得好成績必須付出，有頑強拼搏精神。有些同學的成績總是不夠理想，就是與他們下功夫不夠，沒有毅力直接有關。教育他們不能只看到別人的成績，還要知道他們成績背後的付出。 六、教育學生要嚴格遵守班紀班規 無規矩不成方圓，為了更好地提高班級工作，制定嚴格的規章制度，我採取小組管理制度，每小組長管理十一個學生，組長每天匯報給班主任當天的情況，以便班主任及時做好班級管理工作。 七、班級活動安排： 1、建立健全班級各項規章制度，組建班級各類組織，明確班幹部職責，分工，值日責任到人，衛生責任到人，每周總結評比。 2、「三比」活動，比紀律、比衛生、比學習，每周比一比組的紀律、衛生、學習，哪組的最好，作出總結，指出不足，加以改進，爭取先進。 3、「獻愛心」，為他人做一件你認為最有意義的事，體會助人為樂的快樂感。 4、比先進，看誰的進步最大，通過前幾周的比、學、趕、幫、超活動的開展，讓同學們評出誰是班裡最先進者，誰進步最快，樹立典型。 5、小組總結評比，總結一學期來班級各小組工作優點和不足，提出改進的措施和今後努力的方向。 優秀小學六年級班主任工作計劃3 這學期起，我擔任六年級二班班主任，用努力營造一個「以學生為主體」的新集體理念開展本學期的工作。 一、班集體建設 1.培養有責任心的班幹部，提高他們的工作能力和工作熱情。 2.制訂更加利於班級建設的規章制度，確立一定的獎懲條例，並有比較合理的評價體制，有專門的同學進行考核和鑑定。 3.實行衛生包干制度，一人一崗，包干到人，中午，傍晚都要有例行的檢查。 4.各個班委有明確的分工，並且有督促的機制，有榮譽加分本和減分本記錄、考核，且與期末的各項先進評比掛鈎，力求公正、嚴格，使學生明確這些考核的目標和作用，達到管理和促動先進的目的。 5.小幹部會議有目標明確，2周一次，職責分明。經常開展批評與自我批評。 二、班級日常建設活動 1.計劃與班幹部一起制定班級管理條例，使班級管理、考評機制有量化依據。 2.衛生崗位包干到人，由負責的同學互相監督執行。 3.制定個人長期目標和短期目標，有計劃地落實措施。 4.計劃在學習園地中經常將好的作業以及班級近期活動開展情況作展示。 5.擬將考評成績與期末評選先進結合。主要考察學科成績，而著重考察學生日常參與班集體活動的情況。 三、班隊主題活動 1.九月，搞一個班會。請幾位任課老師前來共慶。用板報作宣傳，讚美敬愛的老師，同學們自己組織文藝表演. 2.在班級中開展批評與自我批評活動。 每個同學自己找出身上的缺點與不足，同時發現別人身上的優點與閃光點，互相督促、指正，爭取共同提高。 3.開展學科競賽，讓每個同學找自己的競爭對手，在班級隊報上公布，擬在期中及以後評選進步明星，以作表彰。 四、思想品德和行為規範工作方面： 1.在班中開展多種主題教育活動，幫助學生學會生活，學會做人。 2.強調集體精神，加強集體互助精神，增強我為集體添榮耀的意識。 3.樹立良好的人生觀，培養良好的文明習慣和堅定的意志。 4.培養責任心和對學習、工作的熱情樂觀態度。 五、學習方面 1.抓好輔優補差工作，對學習困難學生要多鼓勵和幫助，採用多種形式，補缺補漏。 2.努力抓抄襲作業的情況，做好早讀與晚輔導的安排。 3.與家長積極溝通，端正學生學習態度，及時了解學生思想狀況，鼓勵進取，爭做先進。 4.多對學生進行學習方法的指導，講究科學合理的學習方法，並且經常用事實和道理指導學生。 5.培養堅韌的毅力和克服困難的勇氣，努力在這一學期有大的進步。 六、其他。 做好兩課兩操活動，完成學校各項的任務，努力提高本班全體學生的各項素質，使本班在這一學期有更大進步。 優秀小學六年級班主任工作計劃4 一、班級基本情況： 班級總人數：29人，其中男生16人，女生13人。 行為習慣方面：學生能按照一日行為規範來做，但自覺性還有待提高，尤其是男孩子在這方面的養成習慣做得還不夠，下課會有奔跑現象出現，經常要老師同學提醒。 學習情況：大部分學生較聰明，思維活躍，作業能認真完成，有一定的互相競爭意識。但也有少數學生沒有很好的學習習慣。 品德情況：學生愛集體，愛勞動，愛師長，愛同學，有較強的集體榮譽感。但由於是獨生子女的關係，會出現自私、虛榮心、盲目自滿的思想。 二、指導思想： 結合校本德育工作體系，以學生自我發展為本，以愉快的兒童德育為格局，以培養學生的創新精神和實踐能力為重點，切實加強學校德育工作的實效性。 三、德育工作總目標： 1、重視對學生進行愛國主義教育、集體主義教育、文明行為等教育，有效提高學生的思想道德素質。 2、強調人人是德育工作者，樹立正確的教育觀、質量觀、人才觀。在完成教學任務的同時，有力、有效地滲透思想品德教育，讓德育於各科教學中，於教師的一言一行中。 3、通過系列地學習、培訓、實踐、交流，切實提高班主任的各項工作質量。班內通過細緻的思想教育和有益的主題教育活動，形成團結向上的良好班風，培養出自主自動的隊幹部， 4、通過各項創新+實踐的少先隊活動，充分發揮學生的自主自動能力、創新實踐能力、自我管理等多種能力，使少先隊活動真正成為德育的有效陣地。 5、進一步加強行為規範的系列教育活動，通過學生的主動參與、自我管理、自我服務等多種活動模式，成為行為規範特色班，使學生中湧現出一大批「行為規範小明星」，並使全體學生養成良好的文明行為習慣，人人爭做文明小學生。 6、通過「做小主人、創新形象」的系列教育活動，使學生從愛護身邊的公物、植物、動物做起，為樹立新形象出金點子，人人爭做「小形象大使」。 7、繼續開展「學習型家庭」的指導與研究，切實提高廣大家長的自身素質和家庭教育水平。有效組織學生參與社區各項活動，使學校-家庭-社會這三位一體的德育網絡保持整體性，形成強而有力的德育合力。 8、加強心理健康教育，使學生在良好的人文環境中愉快地形成一定的思想品德，扎紮實實地提高學生的思想政治素質。 四、教育內容及措施： （一）、行為規範教育： 做一個愛集體愛他人的小學生。 抓學生行為習慣的養成，分段落實一日常規。 1、明確一日常規細則，做到人人知曉。 2、充分發揮行為規範示範員的表率作用，做到以一帶四。 3、用班會、晨會進行常規教育，抓好紀律、禮貌、勞動、學習等方面的常規，使行為規範訓練經常化、規範化。 （二）、主題教育活動： 1、「做小主人，創新形象」系列教育活動 2、進行愛國主義專題教育 （三）、做好體育、衛生工作： 1、上好體鍛課。配合班主任組織好早鍛鍊，力求人人參與，不缺席，不遲到。 2、與體育老師及時聯繫，抓緊對體育有困難的學生進行督促。 3、與家長聯繫，督促孩子每天堅持鍛鍊。 4、小隊隊員做到自己的同學自己幫，共同進步。 5、抓好「兩操」，注重質量，控制眼睛新發病率。 （四）、家長工作： 1、做好家訪工作，做到及時聯繫。 2、開好家長會，繼續辦好家長聯誼會，積極引導家長參與「創建學習型家庭」活動，努力使其成為教育教學的有益補充和助手。 3、利用家長力量和社會力量，拓展教育陣地。 4、引導家長多關心子女的學習和心理健康，及時反饋學生的學習習慣，以求雙向了解。 （五）、心理健康教育： 1、建立班級心理檔案，有針對性的2-3人。 2、正確引導學生的心理，處理學生中可能發生的問題，深入與學生談心。 （六）、教師的自我要求： 1、為人師表，嚴格要求自己，做好學生的榜樣。 2、通過工作，結合心理學，教育學，在實際工作中要有所體現。 3、讀好大本課程，為自己的教育工作打下紮實的基礎。 優秀小學六年級班主任工作計劃5 本學期我將繼續擔任六年級班主任的工作，之前幾年的磨合，我已經和學生們有了很深的默契，我想我在這個學期的工作將更加的好做，因為我已經對自己的工作有了更為明確的認識了，我知道了自己要做的時期了，我將更加努力的工作，相信自己一定能夠做的更好，我會讓我自己做的更好的。 一、指導思想： 堅持德育為首位，以日常行為規範為準繩，以新的教育理念為中心，大力培養同學們的創新精神和實踐能力，力爭我班各方面的工作有新的突破。 二、班級基本情況： 我班共有學生29人。每個孩子都活潑可愛，有著很強的上進心和集體榮譽感。他們純潔善良，好奇心強，求知慾強。但是自制能力差，時常不能控制自己，上課時愛隨便說話或者做小動作，個別學生迷戀網吧。很多行為習慣有待進一步培養。 三、本期工作要點 1、培養班級幹部：及時召開班幹部會議，針對他們在工作中出現的問題，教給他們工作方法，使他們明確自己的職責，指出他們的優缺點和今後努力工作的方向。同時，還要求他們注意班幹部成員之間的合作，齊心協力，擰成一股繩，盡力在同學之間樹立他們的威信，創造機會，鍛鍊和培養他們的能力。 2、重視關懷教育：要關心學生的生活，體貼他們的冷暖，了解他們的心理，建立平等和諧的師生關係，做學生的知心朋友，以使班主任工作做的更好。 3、繼續做好安全教育工作，。要求學生時時、事事、處處注意安全。努力提高學生的安全防範意識。 4、重視文體工作：教育學生上好所有學校開設的課程，積極參加體育鍛鍊，積極參與學校組織的文娛活動，重視各項比賽的積極參與，培養學生的參與意識。 四、具體教育措施： 1、發揮班幹部作用，提高班幹部工作能力 班幹部是班主任的好幫手，充分發揮班幹部的作用，不僅利於教師把更多的經力投入到教學中，更利於班幹部工作能力的培養。我們班級里班幹部的人數很多，但我總覺得有很多事要親自操心，覺得這樣比較放心。其實我可以換個角度思考問題，俗話說：失敗是成功之母！沒有一個人生來不會犯錯，關鍵是只錯就改。要多給學生鍛鍊自己的機會，很多事可以讓他們自己去做，讓他們在失敗中進步。比如國旗下講話、布置教室、出黑板報，搞班會活動等。 2、加強常規教育 良好的常規是進行正常的學習和生活的保障，一個學生調皮搗蛋、不合常規的舉動往往會使一堂好課留下遺憾，會使整個集體活動宣告失敗，甚至使全班努力爭取的榮譽付諸東流，直接影響到班集體的利益。因此，紮實有效地加強學生的常規訓練很重要。本學期常規訓練的內容我以《小學生日常行為規範》為主，同時結合課堂常規、集會和出操常規、衛生常規等，使學生無論在課堂上，出操集會上，都能保持良好的紀律，得到更多的收穫。 3、明確學習目標 俗話說：有目標才有動力。這學期我打算讓學生在期初，期中等時間擬定自己在學習、行為習慣、衛生等方面的目標，讓每一個學生明確自己正在努力奮鬥的目標是什麼，避免盲目、低效地學習和生活，從而增強集體的凝聚力和動力。目標擬訂後，要求每個學生認真切實地執行自己的計劃，將集體的動力落實到每個學生身上，幫助和鼓勵每個人進步，使每個人都在明顯而又易於承受的壓力下自覺要求自己。 4.重視養成教育：養成良好的學習習慣和生活習慣，對學生的成長進步是十分必要的，良好的行為習慣使一個人的終生髮展受益非淺。因此，在班級進行良好品德的養成教育是十分必要的。根據學生的思想實際情況，與學校的德育工作密切配合，本學期，將從不同的方面和角度對學生進行規律性的常規訓練。重點落實好《小學生日常行為規範》，使學生逐步形成良好的道德品質，行為習慣，學習習慣和積極的學習態度。 5、加強潛能生管理：面向全體學生，分類施教，加強對潛能生的輔導，課堂多關注，課後勤輔導。力爭他們本期取得更大的進步。 6、及時了解學情：準確把握學生對知識的掌握，因材施教，在重點難點上下工夫，以促進全班成績的平穩、紮實地上升。 7、家教結合：經常與學生家長聯繫，使學校教育和家庭教育有機地結合起來，本學期，召開家長會1次，力爭把所有的家長走訪一次，甚至多次。 在新的學年中，我會一如既往，繼續努力，使班級工作再上新臺階。我相信自己會越做越好，只是現在的我還沒有將學生的情況摸的很透，我還有好很多的工作要做，但是我相信，我一定會做好的，我一定會在不斷的進步中得到更多的進步，我相信我會做到這一切的！
內容簡介
◆不須大量時間，快速掌握要點
◆脈絡超清晰，看完就能說給別人聽
◆逗趣橫生的漫畫和充滿笑料的橋段，恢復歷史人物的本來面貌
亞馬遜書店暢銷冠軍系列作！半小時就夠！
330萬粉絲絕讚好評，新品種說史讀物！
用漫畫解讀歷史，開啟讀史新潮流！
南北分朝：家家都有敗家子，再厲害也逃不過
隋唐鼎盛：一個皇帝倒下去，千萬草根站起來
天下大勢，合久必分，分久必合──
話雖如此，但南北朝到隋唐這段歷史，未免亂得太黯然、太銷魂！
南北朝的紛亂消停，創業不久的隋朝卻旋即被敗光，
眼看迎來了鼎盛超過百年的唐朝，卻被個胖到藏不住的舞林高手給跳垮。
本書用最蠢萌的漫畫搭配最搞笑的文字告訴你：從南北朝到隋唐，為什麼這麼有事！
讓幽默風趣的學霸型漫畫家陳磊，帶你看──
◆南北朝：
敗家子太多，朝代不夠用，種類齊、質量高，一代坑五代！
◆隋 朝：
巔峰到白勞，兩代不嫌少，皇帝倒、草根茂，養兒不防老！
◆唐 朝：
從王者榮耀，到整個垮掉，藩鎮逆、宦官笑，萬歲萬歲萬萬歲！
無論是更新快、效率高，一代敗不完、下代一定光的南北朝，
或其實也就是楊家爺倆二人傳的隋朝，
再到喜歡被打臉的唐太宗、被三把火助攻臨朝的武則天，
以及先以鬥大媽攀上人生高峰、再被爆破三人組逼下舞臺的唐玄宗……
讀完這本，你會赫然發現：歷史，原來可以這麼簡單！
微信330萬粉絲大號「混子曰」創始人陳磊，透過手繪漫畫和各種讓人嘴角失守的橋段，
以生動、清晰且容易理解的方式，整理出歷史大脈絡。
不論是明君昏君、英雄奸雄，全都和你我一樣，有優點和缺陷，有朋友和敵人。
就是這些人在歷史關鍵節點迸發出的驚人能量，
才鑄造了三千年的瘋狂中國史，並得以在文獻中記上一筆。
不知不覺間，就在你笑出腹肌的同時，也通曉了歷史。
名人推薦
余遠炫（歷史專欄作家）
宋怡慧（丹鳳高中老師，「閱讀傳教士」）
知史（知名臉書粉專，《知史的古代小劇場》作者）
敏鎬的黑特事務所（《人生自古誰不廢》作者）
普通人（網路天橋下的說書人，《非普通三國》作者）
廖彥博（歷史作家、譯者，《一本就懂中國史》作者）
──捧腹推薦（依姓氏筆畫排序）
在資訊爆炸的年代，網絡上比歷史有趣的事情多的是。要讓大家注意歷史，免不了要跟上潮流，用更有趣的方式呈現。很高興見到有作者突破以往的框架，用漫畫的形式爬梳熟悉的歷史故事，加插更多大家似懂非懂的歷史知識。這個系列已經出到第三本，希望能夠繼續這種風格，為大家敘說更多有趣的歷史故事。──知史（知名臉書粉專，《知史的古代小劇場》作者）
隋唐歷史風起雲湧，而陳磊這次依舊用滿滿嘲諷，讓唐太宗、李元霸等等英雄豪傑哭笑不得。歷史並不如煙，卻是一股清泉，能洗滌現代人的心靈，一如唐太宗評價魏徵時所謂的「以史為鏡」，陳磊這口泉，喝下後不僅令人精神為之一振，更會讓人能以愉悅的心情面對歷史中的風風雨雨，可以說是一本能輕鬆笑，也能輕鬆讀的好書。──敏鎬的黑特事務所（《人生自古誰不廢》作者）
陳磊老師中國歷史之旅第三回合，進入了最強盛、最反動、最豪放、最虛華、最浪漫的隋唐兩朝。有不瘋魔不成活的隋煬帝、有光芒萬丈不下三國的初唐群雄、有坐上東亞共主天可汗大位的唐太宗、有女力崛起捨我其誰的武則天、有愛江山更愛美人的唐玄宗、有道德淪喪莫此為甚的藩鎮割據、五代亂世。繽紛多彩，讓人看得目不暇給。──普通人（網路天橋下的說書人，《非普通三國》作者）
有圖有真相？錯！有圖才夠快！
「則天攻略」是狗血劇還是宮鬥劇？李白為什麼心機深？
在二十一世紀這個速食知識時代，還想抱著大部頭歷史書查答案？來不及了！快來看《半小時漫畫中國史3：隋唐盛世多風雲》，讓你半小時內得到滿滿的正史知識！──廖彥博（歷史作家、譯者，《一本就懂中國史》作者）
讀者好評
★看一次笑一次，每句話都有笑點！
★曾經看過一些世界簡史、中國簡史，因為歷史知識不夠多，都看不太懂，這本書對跟我類似歷史知識不足的人而言，是一本難得的好書，淺顯易懂！
★非常喜歡，可以說是這系列裡最喜歡的一本了！這本書很適合像我一樣歷史知識停留在國高中歷史課上的人。重點是，二混子的吐槽簡直太在點子上了！我一晚上一口氣讀完了，邊看邊樂像個傻子一樣。
★簡單趣味版歷史，語言詼諧，將歷史長河中的重大事件單拿出來，但又能串成一線。有些語言雖過於滑稽通俗，但依舊能貼合歷史，且戲劇性語言更具可讀性、趣味性。
★還是一樣地搞笑。讀完這個，再看其他歷史書，立馬思路清晰，且容易記住。歷史啟蒙好物！
★從南北朝到唐朝，初見淺顯，後覺通俗，偶有戲謔，妙趣居多。難為正經，可得閒樂，頗為有益，猶有所得。惡補歷史，期待後續。
★要是你想找一本最能讓你快速溫習，並且輕鬆愉快地在「哈哈哈」中就能加深對歷史線路理解的書，就是這本！
作者介紹
陳磊（二混子）
微信330萬粉絲大號「混子曰」的創始人與經營者，2017年亞馬遜年度新銳作家、年度摯愛閱讀大使。
學生時代就是漫畫高手，擅長以最簡單的線條呈現複雜的事物，在上海汽車集團旗下從事設計工作之餘，開始發表原創漫畫，逐漸打開了知名度。其後他索性辭去原職，全力投入「混子曰」公眾號的經營，以他的創作三原則──絕不堆砌年分、專業術語能少盡量少、能用畫的絕不用寫的，產出一篇篇富有創意又令人捧腹大笑的手繪漫畫與歷史橋段，廣受年輕族群喜愛。本書即為「混子曰」下「Stone歷史劇」的專欄集結，該專欄目前發布的所有文章平均有60萬點閱數，累積點擊量高達三億次。陳磊儼然成為開創了另一種寫史方式的新生代作家。
目錄
一、南北朝裡多敗家──幾年換一風，歷史噌噌向前衝
二、隋朝二人傳──一人創業一人敗家，爺倆一對寶
三、隋唐英雄傳──一個皇帝倒下去，千萬草根站起來
四、隋唐英雄外傳──學好數理化，不怕李元霸
五、貞觀開門紅──喜歡被打臉的唐太宗
六、武則天升職記──三把火助攻，升天啦！
七、唐玄宗的拋物線──從英明神武，到慘不忍睹
八、大唐就這麼掛了──藩鎮不聽話，太監當老大
九、大唐盛世番外篇（一）──大唐長安城，怎麼這麼大！
十、大唐盛世番外篇（二）──原來李白是個心機男
序
如果懂得更多一些，看世界的眼光就會不一樣
二十歲之前，我是不看歷史的。我接受過完整的國高中歷史教育，但對此毫無興趣，唯一記得住的歷史事件是一八四〇年的鴉片戰爭，因為數字還算好記；至於我為什麼通過了那些年所有的考試，我只能說，團隊的力量是無窮的……
現在的我張口就可以噴出一堆年代來，比如：西元六一八年唐朝建立、一三六八年到一六四四年的大明朝、一〇九六年到一二九一年的十字軍東征、一三三七年到一四五三年的英法百年戰爭等等，偶爾在飯桌上小試身手，驚起一灘鷗鷺。
這當然應該歸功於我二十歲之後對於歷史的喜愛，雖然還沒愛得死去活來，但有問題沒搞明白時，我總會茶飯不思，這讓我有足夠的動力來了解更多的歷史知識。
不過我要說的不是這個，而是同樣的歷史，二十歲之後的我為什麼會如此感興趣？
不管你信不信，原因是：二十歲時我在上大學，大學沒有歷史課。
我絕無意否定我們的歷史課教育，它普適、嚴謹，對於大眾基礎教育來說，已經做得夠好了。我只是在想，能不能做到更好？如果跳出課堂，歷史會變成什麼樣？還會這麼高冷嗎？
我一直認為，一個人能把一門知識學到什麼程度，關鍵取決於他到底有多感興趣，除此之外都不太靠譜。
歷史是非常有趣的，我們先不談它到底能不能帶我脫離低級趣味、變身為純粹的人；光是通過它，就能讓我們忽然對世界恍然大悟這一點，便使我如痴如醉地迷戀。好奇心被滿足的一剎那，成就感爆棚，就是這麼簡單原始的快樂。但是在課堂上，它的表現經常不是這樣：它只是一門課程，學習它不是為了快樂，而是為了準備考試。
那麼問題來了：如果學習一件事情的主要途徑是死記硬背，誰會對它感興趣？
後來我憑自發的興趣了解了歷史，你猜是因為什麼？
不管你信不信，是一個二戰題材的電腦遊戲。那是個極有趣的遊戲，可我發現我只懂傻乎乎地開槍，對於遊戲裡的人物、地名、時代背景毫無了解，於是我開始翻看二戰的歷史類書籍。結果發現，我不得不惡補一戰的歷史，才能看懂二戰；同樣地，如果不繼續往前了解，一戰的歷史仍然看不懂。我就像被好奇心牽著鼻子走的牛一樣，一點一點地往前學習，終於有一天，我發現我腦中一直混沌不清的那些歷史概念，變成了一根根簡單清晰的脈絡；那些發生在身邊、很難理解的事物，在歷史上忽然都有了淵源。人對世界的困惑源於無知，如果懂得更多一些，看世界的眼光就會不一樣，這是知識的力量。但如同我因為電腦遊戲而迷戀歷史，你最好也能找到你的興趣所在。
這個學習的過程相當痛苦，我常常看到後面忘了前面，在無數個人名、地名之間顧此失彼，可是我最終都能把它們摸得還算透澈。不是因為要考試，也沒有人逼我，而是因為這實在太有趣了，我在課堂上從來沒發現歷史這麼有趣，我覺得我必須了解它。
所以發現問題在哪裡了嗎？歷史還是歷史，我們為什麼不讓它變得更有趣呢？
「半小時漫畫中國史」系列就是這種嘗試下的產物。我從相當枯燥的歷史類書籍裡學習到了很多知識，但我想並非所有人都有耐心和興趣去這麼做。大家都活在這個時代的移動互聯網和碎片時間中，閱讀成為一種奢侈，可是知識從來都是不可或缺的剛性需求，不是嗎？很幸運的是，我從小愛畫畫，於是我有機會用更有趣的形式把這些知識表現出來，精心設計了大量漫畫、笑話和比喻，就為了能在尊重事實的前提下，把沉重的歷史變成一段段活潑的小品，在最大程度上吸引讀者。這個系列誕生於網路，獲得了許多網友的喜愛。他們說，在哈哈一笑的同時，不知不覺地就懂了更多。這對我是前所未有的鼓舞，讓我堅信自己正在做一件意義重大的事情，今天這些內容變成帶著墨香的白紙黑字，看上去更加健康，也不用帶行動電源。
有必要說明的是，「半小時漫畫中國史」系列著重於從紛繁複雜、事無鉅細的歷史中抓出清晰的大脈絡，因此有很多無關的歷史細節被我有意略過，以免導致訊息冗雜而產生學習負擔，不是我偷懶。所以建議大家把這個系列看成了解歷史的入門內容，先清楚了歷史主幹，再去深入了解每一段細節，就會變得更輕鬆。
最後，我只是個愛好歷史的年輕人，還沒來得及積累深厚的歷史文化底藴。在這裡感謝所有前人留下的智慧積澱，讓我在各種閱讀和學習中總結歸納出書中的內容，也感謝出版方的朋友們精心校對與為之付出的所有心血，但正因為是自己總結，難免出現謬誤和不嚴謹，貽笑大方，如果大家發現之後能給予提醒糾正，我將感激不盡！
詳細資料
- ISBN：9789861372662
- 叢書系列：
- 規格：平裝 / 272頁 / 14.8 x 20.8 cm / 普通級 / 全彩印刷 / 初版
- 出版地：台灣
- 本書分類：> >
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內容連載
大漢王朝以來，中國歷經三國兩晉南北朝，狀態一直是：萬碎萬碎萬萬碎！
這段亂世號稱歷史巨無霸、考場老大難，其他朝代都是送分，漢朝一過，開始送命！
好在本階段亂世終於到了尾聲，這就是咱們今天的主題：南北朝。
故事是這樣的，記得東晉&五胡嗎？
南方非著名草根劉裕推翻了東晉，從此歷經宋、齊、梁、陳四個朝代，統稱南朝。
幾乎同時，北方的鮮卑人拓跋家族，把五胡統一收拾起來，建立北魏，然後裂成東西兩半，各自發展，統稱北朝。
所以天下依舊是「劈啪」兩半，南北各自換了房東而已。
東晉末年有人造反，劉裕跑來幫老大平叛，結果一不小心就厲害大發了。劉裕剛要篡位，算命的說：哥你別急，東晉氣數未盡，還差兩個皇帝才死透啊！
於是他只能手動捧兩個司馬家的人當皇帝補齊，然後趕他們下來，最後才建立南朝宋。
北魏和南朝宋，一開始掐架很積極，都想吞掉對方統一中國，結果呢？
烏龜王八對著幹，誰的蓋子都搶不走。
於是懶得打了，各自改朝換代，雖然沒事還是要經常出來PK，但總體上南北始終保持對峙。
所以我們基本上可以把南北方分開單獨了解。
南北朝有個特點：敗家子太多，朝代不夠用！
此階段盛產國家級敗家子，品種全、質量高，一代坑五代。所以說，是那些賢能英明的皇帝推動了歷史嗎？
別扯犢子了！一個朝代一杵幾百年，電線桿子似地，歷史的輪胎都癟完了，還怎麼向前？所以皇帝，我選爛評的，更新快、效率高，一代敗不光下代免費再敗，敗完為止，保證幾年換一風，歷史噌噌往前衝。
先說北朝。
北魏，發生過兩件大事，第一件事是漢化。
北魏皇帝是鮮卑人，姓拓跋，幾代過去，到拓跋宏的時代，無比崇拜漢文化，帶著全國積極學習，從吃喝拉撒到思想文化，全部改成漢族的風格，還硬把首都從北方的大同遷到中原洛陽。漢化過程中，很多鮮卑姓都改成了漢姓。比如「拓跋」就改成「元」、「獨孤」改成「劉」等等。
拓跋（元）宏就是著名的北魏孝文帝。
第二件事是敗家。
元家又過了幾代，開始跑偏，最後討債的來了。元脩這個皇帝其他本事沒有，泡妞的本事是到家了。什麼叫泡妞的本事到家？就是泡的都是自己家的姐妹。
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