保健健康類的相關產品很多種，舉凡口罩，鞋子幾乎食衣住行，都有其保健產品的蹤影
今天說明的是保健食品的吃法，大家不妨看看
保健食品對於日常生活其實幫助很大，尤其是營養不良的上班族，保健食品更是不可缺少的產品
至於要怎麼吃，其實就有非常多的學問囉
舉例四大重點讓大家參考一下
1.有需要再吃
維生素不必天天補充，有需要再吃。
2.注意藥物交互作用
維生素和保健食品經常與西藥發生交互作用，建議心、肝、腎有問題的人，使用前最好先跟醫療人員討論。
常見藥物交互作用如魚油、大蒜、銀杏和阿斯匹靈併用會產生出血危險。
3.不要超過每日建議量
細胞不是鐵打的，保健食品濃度過高也會出問題。
且無論是天然或合成，吃過量都會對身體造成毒性和增加代謝負擔。有人把一天吃三次的維骨力改成一天吃五、六次，結果造成胃痛、低血糖。
4.選擇知名品牌最好
比較常聽到的品牌它的品質比較好，吃了比較沒問題，購買也比較安心。
食用保健食品主要目的是在於日常生活的保養及疾病的預防，它不像藥品，生病才要吃，健康食品的使用應該是長時間有耐心不間斷的食用，才能感覺它漸進的保健功能。總之，1. 選擇「有品牌保證」及「有原廠授權」的安心原料、2. 確認原料的足量添加、3.明確的產品標示、4. 長期有耐心的按照建議量食用，才是運用保健食品獲得健康的不二法門。
康健雜誌也有做過專題報導，大家不妨看看吧
這類產品商城的把關就非常重要，所以我才會挑選知名商城作消費，因為他們都會先做把關
保健類的產品比較推薦就是下面這一款了，算是目前評價最好的了，提供給大家參考~
產品說明:
- 品號：2590104
- 台灣製
產品描述:
規格:
收合尺寸:88cm*23cm*5cm
展開尺寸:75cm*50cm*23cm
座位可調高度:48-56cm
椅寬為21cm
最大承受重量:85kg
淨重:1kg
圖片及規格以實際產品為主，若有變更恕不另行通知。
消費者使用前應詳閱產品說明書
本公司已登記第一等級、第二等級醫療器材郵購買賣通路販賣
請安心購買!(花縣藥販字第6245015692號)
?門市諮詢專線 (03)-8234767
?客服信箱 jacky.sgi@gmail.com
醫療器材許可證所載核准字號：衛署醫器製壹字第002565號
醫療器材許可證所載品名：松護友醫療用拐杖(未滅菌)
醫療器材許可證所載藥商名稱：松護友工業有限公司
製造廠名稱：松護友工業有限公司
製造廠地址：臺南市永康區鹽行里中正一街53號
藥商許可執照所載藥商名稱：全勝醫療器材行
藥商地址：花蓮縣花蓮市國慶里中央路三段643號1樓
藥商許可執照字號：花縣藥販字第6245015692號
藥商諮詢電話:03-8580220
產品製造日期；製造日期，請見產品外包裝
有效期間或保存期限：有效期間，請見產品外盒(至少提供12個月以上效期產品)
消費者使用前應詳閱產品說明書
其他注意事項:
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